علم النفس وتحفيز الذات

علم النفس وتحفيز الذات Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from علم النفس وتحفيز الذات, Digital creator, Sanaa.

رسائل نفسية وإيجابية ومقتطفات من علم النفس وتطوير الذات وتحليلات الشخصية وتنمية المهارات والتفكير السليم
انقل لكم من تجاربي وخبرتي في الحياة واقتبس مما اجده في بحور الكتاب وكلام الخبراء والملهمين مايثري الشخصية ويبعث على التفاؤل

31/07/2025

‏للحماية من الصدمة ..

- لاتبالغ في مشاعرك لأحد.
- لاتعطي الشخص أكبر من حجمه.
-توقع كل شيء حتى لا تكسر قلبك بيدك

‎

31/07/2025

‏رسالة لك الآن :
لاتستسلم لحوار سلبي يدور في رأسك..
إنها مجرد زاوية صغيرة جدًا من الحياة والكون الفسيح..
والحياة لاتتوقف على أمرٍ مهما كان.
وسّع مجال رؤيتك لآفاق أخرى أكثر إشراقًا .

31/07/2025

‏صباح الخير.

القبول بما ليس لك تحكم فيه أحد مفاهيم العلاج النفسي.

30/07/2025

‏يا أصدقائي الأعزاء ..
لايوجد شيء أكثر اطمئناناً ..ولا أهدأ للنفس .. ولا أريح بالاً للإنسان .
ولا طارداً للهم والحزن والخوف ..
ولا مبعدًا للمعاناة والألم ..
ولا جالباً للخير والسعادة ..
مثل ..تفويض الأمر كله لله ، وحسن الظن به تبارك وتعالى .
ولا يأتي من ربنا سبحانه إلا الخير .

‏13 سلوكًا لبناء الثقة (سلوكيات القادة الموثوقين):1. كن صادقا2. أظهر الاحترام3. أوفِ بوعودك4. تحمّل المسؤولية5. أوضح الن...
30/07/2025

‏13 سلوكًا لبناء الثقة (سلوكيات القادة الموثوقين):
1. كن صادقا
2. أظهر الاحترام
3. أوفِ بوعودك
4. تحمّل المسؤولية
5. أوضح النتائج المتوقعة
6. أظهر الولاء
7. واجه الواقع
8. تحدث أولا بالنية الطيبة
9. أظهر الكفاءة
10. استمع أولا
11. حافظ على الالتزامات
12. وضّح التوقعات
13. حسّن باستمرار.

هذه السلوكيات يمكن ممارستها وتطويرها يوميا لبناء ثقة حقيقية ومستدامة.

30/07/2025

‏إن الوهم وحده هو الذي يجعلك تعتقد أنك لن تجد السعادة إلا من طريق واحد ..
أن تربط سعادتك بمصدر بشري أو مادي واحد فقط..
لو افترضت ذلك ، فإنك لن تستطيع أن تملأ أفق السعادة الموجود في حياتك.

30/07/2025

#نفسياً 🧠

الأفراد الذين يسامحون كثيراً، ويصبرون طويلاً، ويتنازلون دوماً، هم الأفراد الذين إن قرروا الرحيل لن يعودوا أبداً"

#نفسياً:كلما نضجت زادت قدرتك على المغفرةوزاد يقينك بأن أخطاء الآخرينلا تعني بالضرورة بأنهم سيئيين #نفسياًمن الأسباب جع...
30/07/2025

#نفسياً:
كلما نضجت زادت قدرتك على المغفرة
وزاد يقينك بأن أخطاء الآخرين
لا تعني بالضرورة بأنهم سيئيين

#نفسياً
من الأسباب جعل العلاقة الزوجية تعيسة
عدم التقدير للمجهودات لآِحد الزوجين
الضغوط والتسلط وغياب لغة الحوار
وأضطراب المشاعر وضعف الشخصيه

#نفسياً
لراحة بالك وعقلك
أصمت كأنك لم تفهم ، وتجاهل كأنك لاترى

#نفسياً
البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة
يعتبر السبب الرئيسي لسوء المزاج
والأمراض النفسية والعقلية والجسدية
فالعلماء يرون أن الإنسان لكي يضمن سلامته الصحية
يحتاج للخروج من المنزل بشكل
دوري إما مع الأصدقاء أو فقط لوحده في نزهة قصيرة.

#نفسياً
النوم هو علاج لنسيان الألم والمشاكل والتوتر وكل شيء سيء قد يحدث للشخص .

#نفسياً
أنت من يصنع غرور الأخرين بطريقة تعاملك معهم،
فبعض الأشخاص إذا بالغت بتقديره وأهتمامك به فإنه يبدأ بالتكبر عليك تدريجياً !"

29/07/2025

‏رغم الألم
رغم المعاناة
رغم الخذلان
رغم كل ذلك..إلا أنه لم يكره الحياة
لم يُشعِر نفسه بأنه ضحية
لم يتقمص دوراً في دراما الحزن والألم..
بل فكَر بالطريقة التالية:
لن أخذل نفسي مهما كان حجم خذلانهم لي.
لن تتوقف حياتي بإشارة من أحد من البشر مهما كان.. مهما كان.

28/07/2025

‏لماذا ثقتك بنفسك فيها مشكلة؟
لأنه ربما
-مهاراتك الاجتماعية غير جيدة
-بيئتك منذ الطفولة سلبية ومؤذية لك
-فضلت الآخرين على نفسك وأهملت حق نفسك
-لديك قلق اجتماعي
مرّن عضلتك الأجتماعية
غيّر بيئتك لبيئة محبة وداعمة
نفسك تحتاج منك لكلام بناء
عالج القلق

28/07/2025

‏لا تحبط نفسك بالكلام السلبي ..
لا تعيق تقدمك بالحديث المؤذي ..
لا تهز ثقتك بنفسك بنقدك لها المستمر..
في كل تأخير خيرة ، كل شيء خططت له سيأتي ، كل ما تفكر به من شيء جيد سيحصل لك بإذن الله ، تيقن ولا تخف ، اعزم ولا تتردد ، الله سيوفقك ، الله سيمنحك ، الله سيفرجها لك ..

28/07/2025

‏المبالغة في الوعود هي أسرع طريقة لعدم الوفاء بالوعود ، وعدم والوفاء بالوعود هي أسهل طريقة الفقد الثقة.

‎

Address

Sanaa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when علم النفس وتحفيز الذات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category