علم النفس وتحفيز الذات

علم النفس وتحفيز الذات Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from علم النفس وتحفيز الذات, Digital creator, Sanaa.

رسائل نفسية وإيجابية ومقتطفات من علم النفس وتطوير الذات وتحليلات الشخصية وتنمية المهارات والتفكير السليم
انقل لكم من تجاربي وخبرتي في الحياة واقتبس مما اجده في بحور الكتاب وكلام الخبراء والملهمين مايثري الشخصية ويبعث على التفاؤل

‏النجاح في الحياة ليس مقتصراً على الدراسة أو العمل.. النجاح يشمل جوانب كثيرة..مثل:1- نجاحك في تجاوز أزماتك2- نجاحك في إد...
22/10/2025

‏النجاح في الحياة ليس مقتصراً على الدراسة أو العمل.. النجاح يشمل جوانب كثيرة..
مثل:
1- نجاحك في تجاوز أزماتك
2- نجاحك في إدارة أفكارك ومشاعرك
3- نجاحك في إسعاد نفسك ومن حولك
4- نجاحك في أن تكون مصدر خير ورحمة للخلق .

22/10/2025

‏اللهم أبعدنا عن هذه الأمور ..

المرض، والدين، والفقر، والمشقة، والفشل ، والنرجسيين .. آمين.

‎

21/10/2025

#نفسـيـاً ⚙️:

مهما كان معدلك وتخصصك وطبيعة دراستك إفخر بكل مرحلة وصلت لها بجهدك لا تقلل من إنجازك ولا تقارن نفسك بغيرك لا أحد يعلم تفاصيل حياتك ولا همومك ولا مواجهاتك الجميع يكتفي بالنظر من بعيد لعثراتك إصنع مجدك ولا تخشى صعوباتك تجاهل من يحبطك ركز على أهدافك ستصل وتنجح ولو طال .

21/10/2025

‏كيف تستعيد نفسك بعد ضغوط شديدة؟

1- تقبل اللي صار بدون جلد ذات مو كل شيء لازم تكون تعاملت معه صح
2- اسمح لنفسك تتعب مو ضعف إنك توقف وتأخذ نفس
3- خفف تسارع أحداث حياتك قفل الإشعارات وخذ استراحة من الضجيج
4- لا تفكر كيف ترجع مثل قبل ركز كيف ترتاح الآن
5- بعد ما تهدأ اكتب اللي حسيته وتعلمته الكتابة تنظف الذهن من التفاصيل الغير مرغوبة وتنظم عقلك
6- ارجع لروتين يدعمك: نوم بدون منبه أكل صحي تنفس عميق صلاة مشي مسافات طويلة
7- لما تحس إنك استعدت توازنك خطط لهدف يحمسك ويرجع حيويتك

21/10/2025

‏ستمضي الأيام ..
وستدرك أن تفكيرك في معاناتك لم يُضفْ إلى حياتك وسعادتك شيئًا ..
وأنك لم تكسب منه سوى ضياع لحظاتٍ كان يمكن أن تعيشها بطمأنينة وفرح..
أرجو أن تفهم ذلك الآن ..
فالسعادة لاتقبل التأجيل .

21/10/2025

‏صباح الخير.

بعض أجزاء حياتك ستكون خارج السيطرة حتمًا مهما حرصت، هذا طبيعي، تقبل ذلك، وأكمل طريقك.

20/10/2025

‏حين تدرك أن قيمتك لا تُقاس بنظرة أحد،
بل بمدى صدقك مع نفسك…
ينبت داخلك نوعٌ هادئ من القوة،
قوة لا تحتاج إثباتًا، ولا تصفيقًا، فقط وفاء لذاتك

20/10/2025

‏لا تدع العائلة التي جئت منها
تفسد العائلة المسؤولة منك
فالأولى قدرك، والثانية اختيارك ومسؤوليتك .

20/10/2025

‏إذا فشلت حقروك..
وإذا نجحت حسدوك..
وإذا أنجزت حاربوك ..
وإذا جلست فارغا لم يتركوك..
فأنت ربما لن تسلم منهم مهما فعلت..
ثق بنفسك، تعوّد صناعة قراراتك ، وكبّر عقلك، ولا تنساق لمشاعرك اللحظية، واحتسب الأجر..
اجتهد، واعلم أنك حتى لو كنت مخطئ فأنت مأجور على اجتهادك

20/10/2025

‏رسالتي لك الآن :
لا تستسلم لحالتك السلبية ..
من المرجح أن تجد بداخلك صوتًا قويًا يدعوك للانطواء واليأس ، ويغلق عليك أبواب الأمل ..
انتبه ، لاتستسلم ..
مازال في الحياة جوانب جميلة لم تكتشفها بعد .

20/10/2025

‏الصدمات التي تتعرض لها في حياتك:
هي جزء من الابتلاء في هذه الدنيا،
وأنت مأجور إذا صبرت ورضيت بالقدر،
ولا تعتقد أن هذه الصدمات هي فشل منك،
بل هي اختبار من الله،
وأعظم وأنفع وأقوى علاج للخروج من الصدمات:
هو الدعاء
وحسن الظن بالله
وانتظار الفرج
وفعل الأسباب
وأن تعلم أن الله معك.

20/10/2025

‏العلاقات الخالية من الخلافات ، غالبًا ما تكون مليئة بالأسرار ..

‎

Address

Sanaa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when علم النفس وتحفيز الذات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category