28/02/2025
Challenge accepted! 😌
Geen nieuw jaar zonder nieuwe uitdagingen... Ik nam mezelf voor om gezonder te eten, te blijven sporten en minimum 8u slaap per dag te behalen. 2 maand later ben ik, al zeg ik het zelf, toch wel goed bezig met die nieuwe uitdagingen. 💪
Mijn wekelijkse sportmomenten (fitness, padel en lopen) waren de afgelopen weken intens, maar zijn me toch gelukt. Het gezond eten lukt, mits nu en dan een guilty pleasure , ne mens heeft dat eens nodig é! ;-) En de 8u slaap met 2 kleine bengels zijn de grootste uitdaging, maar tot nu toe lukt het me ook grotendeels.
Resultaat? Ik voel me fitter, energieker, beter in mijn lichaam en voel opmerkelijk al een verschil qua good feeling. 🤗
Thanks to FitnessPal-app en mijn doorzetting! 😇