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05/06/2026

Bouger plus sans forcément faire une séance de sport complète : c’est le principe du NEAT, pour « Non-Exercise Activity Thermogenesis ».

Invitée du RTL info 13h, la coach sportive Julie Debatty explique que chaque geste du quotidien peut brûler des calories : monter les escaliers, marcher, faire le ménage, porter ses courses ou simplement se lever régulièrement.

Selon elle, le NEAT peut représenter entre 200 et 1.000 calories supplémentaires dépensées par jour, selon le niveau d’activité. Un élément important, surtout pour les personnes qui font du sport mais restent assises une grande partie de la journée.

Pour s’y mettre, Julie Debatty conseille de programmer une alarme toutes les heures afin de se lever, marcher quelques minutes, faire quelques squats ou simplement bouger sur place.

05/06/2026

📚 Après plusieurs mois de tensions et de manifestations, le décret-programme de la Fédération Wallonie-Bruxelles a été définitivement adopté.

Quelle mesure vous semble avoir le plus d’impact ? 📖

05/06/2026

📚 Le vote du décret-programme par la majorité MR-Engagés n’a pas mis fin à la colère dans l’enseignement.

Au lendemain de l’adoption du texte à la Fédération Wallonie-Bruxelles, la CSC Enseignement affirme que la mobilisation va se poursuivre.

Ce vendredi, des enseignants se sont notamment rassemblés à Liège pour se rendre devant le siège des Engagés. Les syndicats souhaitent interpeller les parlementaires qui ont soutenu le décret et leur demander de s’expliquer sur leur vote.

Concernant la fin d’année scolaire, la CSC rappelle que seules les épreuves certificatives et de qualification sont obligatoires. Les autres examens restent à l’appréciation des établissements.

05/06/2026

Une directive européenne sur la transparence salariale va être transposée dans le droit belge. Objectif : mieux lutter contre les écarts de rémunération entre les femmes et les hommes.

Les employeurs ne pourront plus demander à un candidat son ancien salaire. Ils devront aussi communiquer un salaire de base ou une fourchette salariale au moment du recrutement, sur la base de critères neutres comme les compétences ou les responsabilités.

À partir de 2027, les entreprises de plus de 250 salariés devront publier chaque année leur écart salarial. Pour celles de 150 à 249 salariés, ce sera tous les trois ans. En cas d’écart inexpliqué de plus de 5% entre femmes et hommes, l’entreprise devra le corriger.

Les salaires individuels ne seront pas visibles : les données seront anonymisées. 💶

05/06/2026

Un Boeing 787-9 de Lufthansa s’est brutalement affaissé jeudi à l’aéroport de Francfort, alors qu’il était stationné à une porte d’embarquement avant un vol vers Los Angeles.

Selon la compagnie allemande, le train d’atterrissage avant de l’appareil « s’est replié de manière inattendue ». Le nez de l’avion a alors chuté de plus de deux mètres avant de heurter le tarmac.

Aucun passager n’était à bord au moment de l’incident, mais plusieurs membres d’équipage et employés au sol ont été blessés et transportés à l’hôpital. Une cellule de crise a été mise en place pour déterminer les causes de l’incident.

L’appareil, un Boeing 787 Dreamliner récent, était en service chez Lufthansa depuis seulement quelques mois. ✈️

05/06/2026

📊 Les Belges sont-ils confiants dans la capacité du gouvernement à redresser les finances publiques ?

Selon un sondage Cluster17 réalisé pour RTL info auprès de 1.079 Belges francophones, 60% des personnes interrogées déclarent ne pas faire confiance au gouvernement fédéral actuel pour gérer efficacement le redressement des finances publiques.

Dans le détail, 40% affirment n’avoir « aucune confiance » et 20% « plutôt pas confiance ». À l’inverse, 39% se disent confiants, dont 9% qui ont « tout à fait confiance ».

Autre enseignement marquant : 82% des répondants estiment que les élus devraient réduire significativement leurs rémunérations et avantages avant de demander des efforts à la population. Parmi eux, 63% considèrent même qu’il s’agit d’une condition indispensable.

📈 Ces résultats s’inscrivent dans le cadre de notre opération spéciale « Belgique en faillite ? », consacrée à l’état des finances du pays.

05/06/2026

Le nouveau Canot royal belge a été officiellement présenté jeudi à Tour & Taxis, à Bruxelles, en présence du roi Philippe.

Le projet, porté par l’ASBL Atelier Marin, avait aussi une dimension sociale forte : des jeunes, des seniors, des personnes en situation de handicap mental et des élèves en menuiserie y ont participé.

Lors de la présentation, une bénévole a serré le roi Philippe dans ses bras, malgré le protocole. Le Roi a réagi simplement : « Il n’y a pas de problème. » 👑

05/06/2026

Des étudiants ont fait irruption jeudi dans la salle des séances du Parlement de la Fédération Wallonie-Bruxelles pour protester contre le décret-programme porté par le gouvernement. Depuis les tribunes, ils ont crié leur opposition au texte et certains se sont attachés aux rambardes avec des colsons afin de retarder leur évacuation.

Cette action intervient dans une journée de mobilisation tendue à Bruxelles et à Namur, marquée par plusieurs incidents et interpellations.

05/06/2026

L’augmentation de la charge horaire des enseignants, prévue par la loi-programme adoptée cette semaine, commence déjà à inquiéter certaines directions d’école.

À Nivelles, la directrice du Collège Sainte-Gertrude explique que le passage de 20 à 22 périodes de cours hebdomadaires l’obligera à ne pas reconduire certains enseignants engagés cette année.

« Devoir malheureusement dire à des jeunes enseignants engagés cette année qu’on n’aura rien pour eux l’année prochaine », regrette Caroline Lalière.

Selon elle, les jeunes professeurs concernés pourraient être contraints d’accepter quelques heures dans plusieurs établissements différents pour conserver un emploi.

Autre conséquence évoquée : certains élèves pourraient avoir deux enseignants différents pour une même matière, notamment en langues, afin de répartir les horaires.

05/06/2026

Plusieurs écoles secondaires du centre de Namur resteront fermées ce vendredi après des menaces diffusées jeudi sur les réseaux sociaux.

Ces messages, qui visaient des établissements scolaires, ont été signalés en marge des tensions liées aux manifestations contre le décret-programme de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

Par mesure de précaution, la bourgmestre faisant fonction de Namur, Charlotte Bazelaire, recommande aux écoles de fermer si elles le souhaitent. Certaines resteront ouvertes, mais avec un dispositif de sécurité renforcé.

Des renforts policiers sont aussi prévus dans les rues. Les autorités indiquent que l’origine des menaces est recherchée, tout en rappelant qu’il pourrait s’agir d’intimidations ou de « plaisantins ».

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