09/01/2026
Le début d’année est la période idéale pour prendre de nouvelles résolutions, notamment sportives. Cela peut inclure la reprise progressive d’une activité après une pause complète, ou l’augmentation graduelle de votre entraînement.
Début d’année ? Découvrez comment reprendre le sport en douceur, progresser sans risque et tenir vos bonnes résolutions sportives.