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Criada em Junho de 2023, a Xtra Mind é uma TV pioneira de comunicação para transformação social, ou seja moldar mentes, que, desde Novembro de 2023, opera a partir de um modelo de produção audiovisual educativa

05/11/2025

QUALIDADE DE VIDA | Quinta-feira às 09h00
A internet conecta, informa e transforma mas também pode ferir, controlar e silenciar.

No episódio de amanhã, a psicóloga Gilda Angélica fala sobre o tema: “Impactos emocionais da chantagem e manipulação online”

Uma conversa franca sobre como práticas abusivas nas redes sociais afetam a autoestima, geram ansiedade, medo e até traumas profundos. Vamos entender os sinais, os riscos e os caminhos para proteger a saúde mental em ambientes digitais.

Porque segurança emocional também é um direito e começa com informação.

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05/11/2025

XM NEWS 05.11.2025

05/11/2025

DESTAQUES XM NEWS 05.11.2025

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UBUNTU 05.11.2025

05/11/2025

QUALIDADE DE VIDA 05.11.2025

04/11/2025

QUALIDADE DE VIDA | Quarta-feira às 09h00
Reabilitar é mais do que tratar é devolver autonomia, confiança e qualidade de vida.

No episódio de amanhã, o fisioterapeuta Dr. Amaral fala sobre o tema: “Relevância do Fisioterapeuta na Reabilitação”

Uma conversa esclarecedora sobre como a fisioterapia atua na recuperação de lesões, pós-operatórios, doenças neurológicas e limitações físicas promovendo bem-estar e funcionalidade em todas as fases da vida.

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04/11/2025

XM NEWS 04.11.2025

04/11/2025

DESTAQUES 04.11.2025

04/11/2025

Um mês. Uma causa. Uma atitude que salva vidas. O câncer da próstata é o segundo mais comum entre os homens. A prevenção começa com a informação.

́demasculina
̧ãoétudo
̂ncerdepróstata

́msecuida ́sticoPrecisoecoce

04/11/2025

QUALIDADE DE VIDA | Terça-feira às 09h00
Produtividade não depende só de metas depende de pessoas emocionalmente equilibradas e bem acompanhadas.

No episódio de hoje, a psicóloga Maria Arneta aborda o tema: “Acompanhamento psicológico e produtividade organizacional”

Uma reflexão sobre como o suporte emocional dentro das empresas pode reduzir o stress, melhorar o clima organizacional e aumentar o desempenho das equipas. Porque cuidar da mente é investir no sucesso coletivo.

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03/11/2025

XM NEWS 03.11.2025

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