05/18/2026
🍞 Sándwich de pan de centeno, carne de res y verduras 🥪 Café con leche ☕
Brunch casero y fácil para perezosos en casa 🥣 café con leche sándwich
Método simple y satisfactorio, nutrición equilibrada, valor de salud al máximo~
Ingredientes: 🥬
Pan de centeno + lechuga + carne de res + cebolla + pimiento verde + tomate cherry + seta matsutake + huevo + queso
Instrucciones: 🍳
1. Mezcla la carne de res con salsa de soy, salsa de ostra, pimienta negra, sal marina y almidón de maíz, mézclalo bien rocía una capa de aceite y déjalo marinar
2. Saltea primero las verduras hasta que estén tiernas, luego agrega la carne de res y fríela hasta que esté a medio cocimiento, rompe el huevo, esparce el queso rallado, tapa la sartén y deja que el queso se derrita
3. 200g de agua caliente + 35g de leche en polvo + 3g de café expreso italiano
Un brunch cálido en casa este fin de semana 🥛
Betern Blue No. 1 es definitivamente mi compañero esencial para el desayuno y el almuerzo diarios, descubrí por casualidad que es el mismo modelo que Liang Tian también bebe
Importado originalmente de Australia, la calidad siempre es excelente, una lata de gran capacidad de un jin es súper económica, 8 jines de leche fresca se concentran en 1 jin de leche en polvo, el polvo es muy fino, se disuelve en agua tibia sin formar grumos
La nutrición es aún más intensa según el estándar No. 1👇 calcio y proteína nativos altos, cada 100g contiene 806mg de calcio y 25.7g de proteína, un 20% más nutritivo que la leche en polvo normal
Además, sin azúcar, sin saborizantes artificiales, sin conservantes, el sabor es un limpio y rico aroma a leche, sin ningún sabor a leche agria, toda la familia puede beberla con confianza 🥛
Normalmente me gusta usarla para hacer café con leche, la textura es sedosa y rica, el sabor no tiene nada que envidiar a las cafeterías, combinado con un sándwich, es saciante y refrescante 🍃 Un vaso antes de dormir es súper cómodo~
✅ Método de preparación: 200ml de agua tibia + 35g de leche en polvo
✅ Una lata dura 25 veces, la relación calidad-precio es la mejor
Para la nutrición, esta es la elección, conveniente y segura, ¡compra sin pensar