10/22/2025
¡Prepárate para atrasar el reloj! ⏰
Este domingo 2 de noviembre de 2025, entrará el nuevo horario de invierno en los Estados Unidos: a las 2:00 a.m. se atrasan los relojes una hora y volverán a marcar la 1:00 a.m.
Este ajuste pone fin al horario de verano, que empezó en marzo, y ofrece una hora adicional de descanso… aunque no todos los territorios del país lo aplican: por ejemplo, Hawái, Puerto Rico, Guam, las Islas Vírgenes de los Estados Unidos y Samoa Americana mantienen su hora habitual.
Este sistema se implementa desde 1966 en EE.UU. y su calendario más reciente comenzó en 2007, impulsado por políticas federales.
Si tienes relojes analógicos, es momento de adelantarlos la noche antes, pero si tus dispositivos están conectados a internet, el cambio se hará de forma automática.
Aunque la hora extra de sueño puede sentirse como un regalo, los expertos advierten que la transición puede afectar el sueño, la concentración e incluso la salud del corazón.
Así que ya sabes: este fin de semana ajusta tu reloj, disfruta la hora de más… y cuida tu rutina para adaptarte sin que tu cuerpo resienta el cambio.
